Imprägnieren: So funktioniert es umweltfreundlich
Kleidung und Schuhe zu imprägnieren hält zwar Wasser von ihnen ab, aber Imprägniersprays sind nicht besonders umweltfreundlich. In diesem Artikel findest du nachhaltige Alternativen. Weiterlesen
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Sport
Nicht wegschütten: Warum viele Menschen jetzt Gewürzgurken-Wasser trinken
Gewürzgurken haben viele Fans. Doch die Flüssigkeit aus dem Gewürzgurkenglas landet oft im Abfluss, sobald die Gurken aufgegessen sind. Wusstest du, dass es ziemlich gesund sein kann, das Gurkenwasser zu trinken? Weiterlesen
Barfuß laufen: Deswegen sollten wir öfter auf Schuhe verzichten
Im Schwimmbad und am Strand gehört es für viele Menschen dazu, barfuß zu laufen. Und generell sollten wir öfter unsere Schuhe im Schrank lassen – denn das ist äußerst gesund. Weiterlesen
Nur 70 Euro: Diese Massagepistole massiert besser als der Testsieger
Stiftung Warentest war beim aktuellen Test von Massagepistolen nicht wirklich von den Geräten überzeugt. So erreichte selbst der beste Kandidat nur ein "befriedigend". Immerhin: Ein günstiges Modell massiert sogar besser als der Massagepistolen-Testsieger. Weiterlesen
Fahrradsattel drückt? So linderst du die Belastung
Der Fahrradsattel drückt und raubt den Spaß am Radfahren? Dann findest du hier Hinweise, woran das liegen mag und was du ändern kannst, um Schmerzen beim Fahrradfahren zu vermeiden. Weiterlesen
Studie: Diese zwei Übungen sind besonders gut für das Herz
Bewegung und Sport können unter anderem vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen. Eine neue Meta-Studie hat nun Übungen identifiziert, die besonders effektiv Bluthochdruck vorbeugen. Weiterlesen
Was tun an einem heißen Tag? 5 Freizeitideen bei Hitze
Endlich ist der Sommer da – doch welche Aktivitäten eignen sich, wenn es draußen so richtig heiß ist? Wir geben dir fünf nachhaltige Freizeitideen, die du auch bei Hitze umsetzen kannst. Weiterlesen
Ingo Froböse: Ab 30 Grad Sport unbedingt anpassen
Darf man bei Hitze laufen gehen? Wer sollte bei über 30 Grad auf Sport verzichten? Sport- und Gesundheitsexperte Prof. Ingo Froböse verrät Utopia im Interview, worauf man beim Sport an heißen Tagen achten muss. Weiterlesen