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Körper

Zwiebelwickel

Zwiebelwickel: Wie du das Hausmittel richtig anwendest

Zwiebelwickel kennen viele aus ihrer Kindheit als Hausmittel gegen Erkältung. Wie du die Wickel selber machst und was es dabei zu beachten gibt, erfährst du hier. Weiterlesen


Allergien

Achtung: Das kann Allergien verschlimmern

Viele Menschen quälen sich mit Allergien herum. Es gibt ein paar Faktoren, die dazu führen können, dass sich Allergien sogar noch verschlimmern. Welche das sind, erfährst du hier. Weiterlesen


Sollte man abgestandenes Wasser noch trinken?

Abgestandenes Wasser noch trinken? Ein Experte klärt auf

Das Wasserglas von gestern steht noch auf dem Tisch oder die angebrochene Wasserflasche von neulich auf dem Tresen. Ganz frisch sind sie nicht mehr, aber muss man sie deshalb wegschütten? Wie lange du abgestandenes Wasser trinken kannst. Weiterlesen


stimme trainieren

Wie du deine Stimme trainierst – und welche Lebensmittel ihr zusetzen

Eine angeschlagene oder raue Stimme kommt im Alltag meist ungelegen. Wir zeigen dir Tipps und vier Übungen, mit denen du deine Stimme trainieren und gesund halten kannst. Weiterlesen


Frühsport

Frühsport: 8 Gründe für ein morgendliches Workout

Wer sich einmal zum Frühsport aufgerafft hat, will ihn oft schon bald nicht mehr missen. Morgendlicher Sport macht den Körper richtig wach und tagsüber fit. Diese acht Gründe werden dich überzeugen. Weiterlesen


Kalte Hände am PC

Kalte Hände am PC: Nicht mit diesen Tipps

Wer viel am PC sitzt, kennt das: Irgendwann werden Finger und Hände ziemlich kalt. Wir verraten dir, warum das so ist und was du dagegen tun kannst. Weiterlesen


Augentraining

Augentraining: Wirkung und Übungen für den Alltag

Regelmäßiges Augentraining entspannt angestrengte Augen. Wenn du viel Zeit vor dem Bildschirm verbringst, sind diese einfachen Übungen besonders wohltuend. Weiterlesen


thermoregulation

Thermoregulation: Wie unser Körper mit Hitze und Kälte umgeht

Durch Thermoregulation behält der Körper auch bei schwankenden äußeren Bedingungen eine relativ gleichmäßige Temperatur aufrecht. Wie das genau funktioniert, erfährst du hier. Weiterlesen