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Adenomyose: Was hinter der Endometriose-Form steckt

Bei der Adenomyose wuchert abnormales Gewebe in der Muskelschicht der Gebärmutter. Die Erkrankung bleibt oft unerkannt, denn ihre Symptome gleichen denen der Endometriose. Mehr erfährst du hier. Weiterlesen


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Seitenstechen: Ursachen und wie du es verhindern kannst

Fast jede:r kennt Seitenstechen, ein unangenehmer Schmerz, der häufig beim Sport auftritt. Woher dieser kommt und wie du ihn verhindern kannst, erfährst du hier. Weiterlesen


Beine überschlagen

Beine überschlagen – wieso du es nicht tun solltest

Viele kennen es – oft sitzen wir aus Gewohnheit mit überschlagenen Beinen. Was das für Auswirkungen haben kann und warum du diese Gewohnheit besser ändern solltest, erfährst du hier. Weiterlesen


kalte füße im bett

Kalte Füße im Bett – sogar im Sommer? Was du tun kannst

Kalte Füße im Bett können auch bei warmen Temperaturen vorkommen – sie verringern allgemein das Wohlbefinden und können auch die Schlafqualität beeinträchtigen. Die Ursachen für das Phänomen und was dagegen hilft, erfährst du hier. Weiterlesen


Schluckauf: Ursachen und was gegen die Hickser hilft

Schluckauf ist meistens harmlos und geht nach wenigen Minuten wieder weg. Trotzdem kann er sehr lästig sein. Hier erfährst du Ursachen für die Hickser und was dagegen hilft. Weiterlesen


roter kopf nach sport

Roter Kopf nach Sport: Ist das schlimm?

Ein roter Kopf nach dem Sport ist nichts Ungewöhnliches: Schließlich durchblutet körperliche Betätigung den Körper, und das sieht man eben auch im Gesicht. Wann du jedoch vorsichtig sein solltest, erklären wir dir hier. Weiterlesen


richtig abschminken

Richtig abschminken: So geht es sanft

Sich richtig abzuschminken ist wichtig für eine sanfte Hautpflege. Wir verraten dir, was du dabei beachten musst und welche nachhaltigen Möglichkeiten es gibt. Weiterlesen


Geistig fit im Alter: Ein Faktor ist übergeordnet wichtig

Im Alter geistig fit bleiben: „Ab 30 sollte man drei Dinge beachten“

Mit dem Alter nimmt die geistige Fitness ab – in manchen Fällen stark. Dem sollte man schon früh vorbeugen, warnt ein Altersmediziner gegenüber Utopia. Er hält einen Faktor für übergeordnet wichtig und empfiehlt drei Maßnahmen. Weiterlesen