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Utopia will alle Menschen inspirieren und unterstützen, bewusstere Kaufentscheidungen zu treffen und einfach nachhaltiger zu leben. Hier findest du hilfreiche Ratgeber, Kaufberatungen für nachhaltigen Konsum sowie Tipps & Ratschläge für alle Probleme des Alltag – jeweils natürlich mit möglichst “utopischer” Lösung.

Die optimale Temperatur im Schlafzimmer: Warum du kalt deutlich besser schläfst
Von Benita Wintermantel | 13. März 2025 Die einen haben es nachts gerne warm im Schlafzimmer, die anderen liebe kalte Luft. Die gute Nachricht für alle Kaltschläfer: Kühle Temperaturen im Schlafzimmer sparen Energie – und damit Geld – und sind gut für die Gesundheit.
2.000 Kalorien täglich? Darum ist das keine gute Empfehlung
Von Eva Stammberger | 13. März 2025 Eine Portion deckt nur 8 Prozent deiner täglichen Kalorienmenge, sowas liest man gerne auf der Chips-Packung. Was hat es aber mit der täglichen Kalorienmenge auf sich? Wir erklären, ob Kalorienempfehlungen überhaupt Sinn machen.
Erdbeerspinat entdecken: So gedeiht er in deinem Garten
Von Katrin Baab | 13. März 2025 Erdbeerspinat ist keine Kombi aus Erdbeeren und Spinat, sondern ein schmackhaftes Gemüse und Hingucker im Garten zugleich. Wir zeigen dir, wie du Erdbeerspinat anbaust, pflegst und zubereitest.
Magen-Darm: Hausmittel gegen die Beschwerden
Von Sarah Gairing | 13. März 2025 Magen-Darm-Grippe ist ein unangenehmer Infekt, der sich mit Hausmitteln lindern lässt. Welche wirklich helfen, welche Lebensmittel du besser meidest und welche Symptome typisch sind, erfährst du hier.
Schallplatten reinigen: Mit diesen Hausmitteln werden sie sauber
Von Inke Klabunde | 13. März 2025 Schallplatten musst du vorsichtig reinigen, da sie äußerst empfindlich sind. Wir zeigen dir, mit welchen sanften Hausmitteln du Vinylplatten am besten säubern kannst.
Sushi-Fans aufgepasst: Welche Sorten du besser (nicht) essen solltest
Von dpa und Katharina Siegl | 13. März 2025 Wusstest du, dass einige Sushi-Zutaten aus überfischten Beständen stammen? Ein WWF-Ratgeber zeigt, welche Sorten du besser meiden solltest – und welche eine nachhaltige Wahl sind.
Barfußschuh-Boom: Ist das wirklich gesund?
Von Johanna Wehrmann und Michael Schlump | 13. März 2025 Sind Barfußschuhe wirklich gesund für unsere Füße – und sind sie nachhaltig? Zumindest gibt es einige Marken, die Teile ihrer Produktion schon besser gestalten. Utopia stellt dir mit Doghammer, Senmotic, Vivobarefoot, Wildling Shoes und Zaqq fünf solche Hersteller vor.
Schonkost bei Durchfall: Rezepte für leichtes Essen bei Magen-Darm
Von Daniela Staber | 13. März 2025 Schonkost hilft dir bei Durchfall und anderen Magen-Darm-Erkrankungen. Wir geben dir Tipps für eine schonende Ernährung und zeigen dir zwei einfache Rezepte für Gerichte, die deinen Körper unterstützen.

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