11 beliebte Produkte mit Palmöl und gute Alternativen

Beliebte Produkte mit Palmöl – und gute Alternativen

Palmöl steckt heute in jedem zweiten Supermarktprodukt. Zugleich gerät es zunehmend in Verruf. Für den Anbau werden riesige Flächen Regenwald zerstört, in bestimmten Herstellungsformen kann es krebserregend sein.

Utopia zeigt dir in dieser Bildstrecke bekannte Marken-Produkte mit Palmöl – und nennt dir palmölfreie Alternativen. 

Mehr zum Thema: Bio-Palmöl als Alternative und Palmöl – wie stoppen wir die Regenwaldzerstörung?

Palmöl im Schokoriegel

In fast allen Schokoriegeln steckt Palmöl – auch in Mars und Snickers. Der Mars-Konzern verwendet für seine Palmölprodukte immerhin RSPO-zertifiziertes Öl – trotzdem bezieht der Konzern wahrscheinlich immer noch teilweise Palmöl aus illegaler Rodung.

Alternative: Palmölfreie Bio-Schokoladenriegel wie ichoc (erhältlich** bei dm, Amazon oder Purenature) oder die Riegel von GEPA** – hier erhalten Kakaobauern garantiert faire Löhne.

Im Biohandel findet man außerdem Schokoriegel von Allos, Rapunzel, Rosengarten, Alnatura und Barnhouse (erhältlich z.B. online bei Amorebio**). Viele von ihnen sind palmölfrei, die übrigen enthalten Bio-Palmfett.

Seife ohne Palmöl

In Drogerie– und Supermärkten sind Seifen ohne Palmöl schwer zu finden. Der Konzern Colgate-Palmolive kauft laut Greenpeace lediglich PalmTrace-Zertifikate, kann die Herkunft jedoch nicht zurückverfolgen. Damit tut das Unternehmen vergleichsweise wenig, um gegen die Abholzung des Regenwaldes vorzugehen.

Alternative: Die Speick „Natural“ Seife**, die man in jeder Drogerie oder online z.B. bei BioNaturel** bekommt, enthält anstelle von Palmöl zertifiziertes Kokosöl sowie Rindertalg – ein Abfallprodukt aus der Fleischindustrie. Zudem gibt es viele kleine Manufakturen, die palmölfreie Seife verkaufen.

Tomatensuppe mit Palmöl

Es gibt gute Gründe, keine Fertiggerichte zu kaufen, z.B. ungesunde Zusatzstoffe und hohe Preise. Viele Tütensuppen, Tiefkühlpizzen und Nudelgerichte sind außerdem Palmölprodukte. Knorr-Hersteller Unilever setzt noch vorwiegend auf PalmTrace-Zertifikate (vgl. Greenpeace). Trotzdem macht der Konzern immer wieder Negativschlagzeilen – wie 2015 wegen Brandrodung einer Palmölplantage.

Alternative: Wenn es trotz allem mal ganz schnell gehen soll, ist die Tomatensuppe von Alnatura** palmölfrei – und Alnatura verwendet sonst ausschließlich Bio-Palmöl.

Palmöl in Cremes

Auch viele Pflegeprodukte wie z.B. die beliebte Creme aus der blauen Dose enthalten Palmöl-Derivate. Auch der Konzern hinter Nivea, Beiersdorf, gehört zum RSPO. Laut einer Studie des WWF setzt auch er auf Palmöl-Zertifikate: Das zertifizierte Palmöl wird also mit konventionellem gemischt.

Alternativen: Die sind rar und – weil es sich um Premium-Naturkosmetik handelt – hochpreisig. Die palmölfreie Tagescreme Quitte von Dr. Hauschka** (erhältlich bei BioNaturel**) z.B. kostet 19,50 Euro für 30 ml. Aber: noch mehr natürliche Inhaltsstoffe und weniger Chemie gibt es selten in Tagescremes.

Günstigere Alternative mit zertifiziertem Bio-Palmöl: Die Cremes von Alterra**.

Schokokekse ohne Palmöl

In schokoladigen Süßigkeiten kommt Palmöl besonders häufig vor. Auch in der beliebten Prinzenrolle. Eine palmölfreie Doppelkeks-Alternative in Bio-Qualität haben wir nicht gefunden – dafür aber die Schoko-Butterkekse von Alnatura**.

Auch alle Kekse und Schokoladen von Sonnentor (Bioladen) kommen ohne Palmöl aus. Die Doppelkekse von Alnatura**, Allos** und Enerbio (bei Rossmann)** enthalten ausschließlich zertifiziertes Bio-Palmöl.

Palmöl in Schokolade

Viele Schokoladen enthalten noch immer Palmöl – das betrifft Markenprodukte wie dieses sowie Discounterprodukte. Milka-Mutterkonzern Mondelez ist zwar Mitglied im RSPO, die Herkunft des Palmöls ist laut Greenpeace-Scorecard aber kaum transparent und wird oft noch über Zertifikate von PalmTrace (ehemals GreenPalm) hinzugekauft.

Bessere Alternative: Die „Milchmichl“-Schoki von Rapunzel** ist palmölfrei, bio und fair. Rapunzel verwendet nur Bio-Zutaten, hat einen eigenen strengen fairen Handels-Standard und verarbeitet wo nötig ausschließlich fair gehandeltes Bio-Palmöl.

Schokoaufstrich

Die beliebtesten Schokoaufstriche enthalten fast ausnahmslos Palmöl. Doch es gibt Alternativen – sogar in Bio-Qualität: „Vego“ ist fair, bio, glutenfrei und vegan. Statt Palmöl steckt Sheafett in der Nougat-Creme. In unserer Bestenliste „Schokoaufstrich ohne Palmöl“ findest du weitere Alternativen.

Auch gut: Samba (Rapunzel), Bionella (ebenfalls Rapunzel) und Cocoba** (GEPA) verwenden faires Bio-Palmöl aus Kleinbauern-Projekten in Ghana und Ecuador.

Apropos: Ferrero, der Konzern hinter Nutella, kann immerhin beinahe 100 Prozent seines Palmöls zurückverfolgen. Laut Greenpeace mangelt es dem Konzern aber noch etwas an  Transparenz.

Duschgel ohne Palmöl

Beim Duschgel ist die Lage ähnlich wie bei Seife und Creme: Gute Alternativen sind nicht leicht zu finden. Das „Happyness Duschgel“ von Sante trägt unter anderem das Naturkosmetik-Siegel Natrue. Es ist vegan und palmölfrei. Eine weitere Alternative: Das Speick Organic 3.0 Duschgel** (bei BioNaturel**) reinigt mit Kokos-Tensiden.

„Besseres“, weil bio-zertifiziertes Palmöl verwenden zum Beispiel Alterra** (Rossmann), Logona** und Sante** in ihren Duschgels.

Mehr zum Thema: Das beste Bio-Duschgel

Müsli mit Palmöl

Vor allem Knuspermüslis enthalten oft viel Fett – nicht selten von der Ölpalme. Dr. Oetker ist Mitglied im RSPO, ein Großteil des verwendeten Palmöls wird jedoch mit konventionellem gemischt („Massenbilanz“).

Das Alnatura „Knusper-Bär“-Müsli** verwendet statt Palmöl Bio-Sonnenblumenöl; es enthält außerdem nur wenig Fett und Zucker. In anderen Produkten verarbeitet Alnatura ausschließlich bio-zertifiziertes Palmöl. Alternative mit Bio-Palmöl: Die „Krunchy“ Müslis von Barnhouse** (erhältlich online oder im Biohandel).

Mehr zum Thema: Wie gesund ist Müsli wirklich? – Tipps, Produkte, Rezepte

Eyeliner

Auch dekorative Kosmetik wie Lippenstifte, Mascaras und Eyeliner enthalten oft Palmöl – so auch das abgebildete Produkt (links). Dr. Hauschka** ist eine große Ausnahme, denn das Unternehmen verzichtet in fast allen seinen dekorativen Kosmetikprodukten (zu haben u.a. bei BioNaturel**) darauf. (Ausnahme: der Abdeckstift.)

Alternativen mit Bio-zertifierten Palmöl-Bestandteilen gibt es von Alterra (Rossmann)**, Sante**, Logona**.

Mehr zum Thema: Diese Naturkosmetik-Marken bieten bessere Schminke

Margarine

Becel ist nur eine von vielen Margarinen, die Palmfett enthalten. Die Entscheidung zwischen dem Tierprodukt Butter und pflanzlicher Margarine mit Palmöl fällt darum oft nicht leicht.

Eine der wenigen Alternativen, wenn man auf tierische Produkte und Palmöl verzichten, dabei aber Bio kaufen will: die Soyatoo-„Tofubutter“ besteht nur aus Bio-Tofu, Wasser und Sonnenblumenöl.

Die beliebte Alsan Bio-Margarine enthält Bio-Palmöl aus Südamerika.

"Nutella" palmölfrei selber machen

Nutella ist einer der beliebtesten Schokoaufstriche, doch auch die meisten alternativen Produkte enthalten hier Palmöl.

Eine etwas andere Alternative ist daher, den Aufstrich einfach selber zu machen – mit unserer Anleitung:

• Nutella selber machen 

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