5 echte Nutella-Alternativen: alle bio, 3 x fair, 1 x palmölfrei

Fotos: © Africa Studio, tunedin - Fotolia.com

So sein wie Nutella wollen viele, aber nur wenige Schokocremes kommen an die Nr.1 heran. Unsere empfohlenen Nutella-Alternativen solltest du dennoch mal probieren – sie sind alle bio, teils fair oder vegan und eine der Nuss-Nougat-Cremes ist sogar palmölfrei.

Der Deutschen liebstes Kind wäre wohl ein wenig übertrieben – doch wenn man etwas Schlechtes über Nutella sagt, weht meist ein ordentlicher Gegenwind. „Geschmacklich unerreichbar“ heißt es dann. Und was sollte an anderen Schokocremes so viel besser sein?

Ganz einfach: Auch wenn der viele Zucker Bio-Schokocremes bestimmt nicht zu gesunden Lebensmitteln macht – Haselnüsse, Kakao und Zucker aus ökologischer Erzeugung schonen die Umwelt und Bio-Milch steht für eine artgerechte Tierhaltung. Fair gehandelte Zutaten wirken gegen Ausbeutung bei der Produktion. Und künstliches Aroma, mit dem Nutella seinen Geschmack verbessert, ist in Bio-Produkten nicht erlaubt.

Noch mehr Alternativen zu Nutella in der Bilderstrecke: Bio-Alternativen zu Nutella

Das sind gute Nutella-Alternativen: Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, fair gehandelt oder bio

Damit eine Bio-Schokocreme trotzdem ähnlich wie Nutella schmeckt, darf der Nussanteil nicht zu hoch sein – bei Nutella sind es 13 Prozent. Außerdem sollte Milchpulver auf der Zutatenliste stehen – einzige Ausnahme ist hier Bionella von Rapunzel, die Schokocreme enthält stattdessen Süßlupinenpulver und ist somit eine vegane Nutella-Alternative.

Im Bio-Laden gibt es schon lange Zeit gute Nutella-Alternativen, aber die Supermärkte haben mit ihrem Angebot nun nachgezogen. Für gute Schokoaufstriche in Bio-Qualität musst du nicht mal unbedingt in den Bioladen. Fast jede der vorgestellten Schokocremes findest du auch in Supermärkten oder sogar in der Drogerie.

Rewe Bio Nuss-Nougat-Creme: preiswerte Nutella-Alternative

Rewe Bio Nuss-Nougat-Schokocreme - Nutella Alternative

Rewe Bio ist die Bio-Eigenmarkte von Rewe. Alle Zutaten der Nuss-Nougat-Creme stammen aus biologischem Anbau. Zudem ist der Aufstrich Fairtrade-zertifiziert. Das heißt grob gesagt: sofern enthaltene Zutaten aus fairem Handel verfügbar sind, müssen sie für das Produkt verwendet werden. Bei Schoko-Cremes geht es dabei meist um Kakao und Zucker aus fairem Handel. Übrigens engagiert sich inzwischen auch Nutella-Hersteller Ferrero für eine faire Produktion: Seit 2014 kooperiert das Unternehmen mit der Organisation „Fairtrade“ und will bis 2020 seinen gesamten Kakao aus fairem Handel beziehen.

Die Nuss-Nougat-Creme von Rewe Bio ist aber definitiv schon jetzt eine gute Alternative ohne großen Aufpreis. Ein 450-Gramm-Glas Nutella kostet meist um die 2,50 Euro. Rewe-Bio Creme (400 Gramm) gibt es für 2,99 Euro.

Geschmack: gut schokoladig, kommt aber nicht so ganz auf den Punkt wie Nutella – liegt womöglich am nicht enthaltenen künstlichen Aroma.

Kaufen**: bei Rewe

Preis: 2,99 Euro (400 g) /  7,48 Euro (kg)

Bionella: vegane Nutella-Alternative

Bionella Nuss-Nougat-Creme

Bionella ist eine Nuss-Nougat Creme der Bio-Marke Rapunzel. Statt Milchpulver enthält sie Süßlupinenpulver und ist somit vegan und laktosefrei. Auch sie ist Bio- und Fairtrade-zertifiziert. Zwar enthält sie Palmöl, das hier verwendete stammt aber aus biologischem Anbau und wird fair gehandelt – seine Herkunft kann bis zur zertifizierten Einzelplantage zurückverfolgt werden. Die Bio-Richtlinien bei Palmöl verlangen, dass für seine Produktion keine Wälder gerodet und keine chemischen Pestizide eingesetzt werden dürfen.

Rapunzel unterhält langjährige und direkte Beziehungen zu seinen Lieferanten. Ihre faire Entlohnung schlägt sich im Preis nieder: 400 Gramm Bionella kosten 4 Euro.

Geschmack: Kommt relativ nah an das Original heran, ist dabei weniger süß.

Kaufen: in Supermärken wie Edeka, Hit, Kaiser’s Tengelmann, Kaufland, Rewe, in Bio-Märkten und Reformhäusern, bei der Drogeriemarktkette Müller, im Online-Shop und bei Allyouneed Fresh**.

Preis: 3,99 Euro (400 g) / 9,98 Euro (kg)

Gepa Cocoba: faire Nutella-Alternative

Gepa Cocoba Schokocreme - Nutella Alternative

Gepa ist das bekannteste Unternehmen für fairen Handel. Lange Zeit hat Gepa seine Produkte mit dem bekannten Fairtrade-Siegel ausgezeichnet, inzwischen zeigen die Produkte ein eigenes Label („fair +“). Die hauseigenen Kriterien basieren auf dem Fairtrade-Standard plus einige eigene Anforderungen.

Die Schokocreme ist deutlich teurer als etwa die Rewe Bio Nuss-Nougat-Creme: 400 Gramm kosten 4,49 Euro. Alle Zutaten sind mit dem EU-Bio-Siegel zertifiziert. Künstliches Aroma ist selbstverständlich nicht enthalten, trotzdem kann die Schokocreme geschmacklich absolut mit Nutella mithalten.

Geschmack: etwas nussiger und cremiger als Nutella

Kaufen**: in Supermärkten wie Rewe, Tengelmann, Edeka und Kaufland, Bio-Läden, Weltläden, Reformhäusern und online z.B. bei Gepa, memolife, Rewe.

Preis: 4,49 Euro (400 g) /  11,23 Euro (kg)

Rigoni di Asiago Nocciolata: palmölfreie Nutella-Alternative

Rigoni di Asiago Nocciolata - Nutella Alternative

Die Zutaten von Nocciolata sind zwar nicht fair gehandelt, der italienische Hersteller Rigoni di Asiago widmet sich dafür einem anderen drängenden Problem. Nocciolata ist eine der wenigen Schokocremes, die kein Palmöl enthält – die einzige mit Bio-Siegel. Vor allem in Asien wurden in den vegangenen Jahrzehnten riesige Flächen Regenwald abgeholzt, um Platz für Palmölplantagen zu schaffen. Vor einigen Jahren haben sich NGOs, Palmölproduzenten und große Lebensmittelkonzerne zusammengetan, um die Herstellung nachhaltiger zu gestalten. Ferrero nimmt dabei eine Art Vorreiterrolle ein, das sollte man würdigen. Als nachhaltig zertifiziertes Palmöl ist ein wichtiger Schritt, doch die bisherigen Erfolge sind mäßig.

Zwar wird auch Sonnenblumenöl, wie es Nocciolata verwendet, langfristig keine Lösung für das weltweite Palmöl-Problem sein – würde es in ähnlich großen Mengen angebaut, wären die Bedingungen vermutlich ähnlich schlecht. Aber wer heute kleinere Hersteller unterstützt und Produkte kauft, die statt Palmöl Sonnenblumen- oder Rapsöl enthalten, handelt nachhaltig und setzt ein Zeichen gegen die Regenwaldzerstörung.

Stiftung Warentest fand im April 2016 hohe Werte des Fettschadstoffs 3-MCPD in der Nuss-Nougat-Creme, weshalb sie mit der Note „mangelhaft“ bewertet wurde (test 04/2016). In der Stellungnahme des Herstellers heißt es dazu, dass die Rezeptur bereits vor dem Test geändert wurde. „Alle aktuellen Nocciolata-Chargen sind quasi frei von dem bemängelten Stoff“. Nocciolata können wir daher trotz der schlechten Stiftung Warentest-Bewertung empfehlen.

Geschmack: wie Milch-Schokolade und etwas weniger nussig als Nutella.

Kaufen**: Rewe, Edeka, in Bio-Läden und online z.B. bei Avocado StoreAmazon, Allyouneed Fresh.

Preis: ab 4,45 Euro (270 g) / 16,48 Euro (kg)

Samba Haselnuss: die etwas andere Nutella-Alternative

Samba Haselnuss, Schokocreme als Nutella Alternative

Wenn es nicht unbedingt haargenau wie Nutella schmecken muss, ist die Schokocreme „Samba Haselnuss“ der Bio-Marke Rapunzel eine sehr empfehlenswerte Alternative. Ihr Haselnussanteil beträgt ganze 45 Prozent – sie schmeckt dementsprechend nussig, künstliche Aromen sind überflüssig. Eine so große Menge Bio-Haselnüsse hat ihren Preis, 4,99 Euro zahlt man für das 250-Gramm-Glas.

Auf der Zutatenliste stehen außerdem Kakao, Vollmilchpulver, Rohrzucker, Bourbon Vanille und Palmöl. Alle Zutaten sind nach dem EU-Bio-Siegel aus kontrolliert biologischem Anbau.

Geschmack: Nicht zu süß, sehr nussig und schokoladig.

Kaufen**: In Bio-Märkten, im Reformhaus und bei amorebio, bringmirbio, Amazon.

Preis: 4,99 Euro (250 g) / 19,96 (kg)

Welche Nutella-Alternative ist die richtige für dich? – Fazit

Die Rewe Bio Nuss-Nougat-Creme ist eine preiswerte und leicht zu bekommende faire Alternative zu Nutella. Fair gehandelt, bio und geschmacklich nah am Original sind auch Bionella (vegan) und Gepa Cocoba, die man ebenfalls in vielen Supermärkten kaufen kann. Mit Nocciolata von Rigoni di Asiago bekommt man eine sehr schokoladige Nuss-Nougat-Creme mit Bio-Siegel – und ohne Palmöl. Zugegeben, Samba Haselnuss schmeckt nicht wirklich wie Nutella, wer einen vollen Haselnuss-Schoko-Geschmack mag, für den ist die Schokocreme dennoch das Richtige. Im Gegensatz zu Nutella schmecken alle fünf Schokocremes auch ohne künstliches Aroma richtig lecker.

Noch mehr Alternativen zu Nutella in der Bilderstrecke: Bio-Alternativen zu Nutella

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(51) Kommentare

  1. Wir haben die Überschrift nochmal geändert, um deutlicher zu machen, dass alle bio sind, aber nicht alle fair oder palmölfrei.

    Es gibt weitere palmölfreie Schokoaufstriche, die dann aber nicht Bio sind – und Bio-Palmöl mit Nicht-Bio-Alternativ-Ölen zu ersetzen ist nur begrenzt sinnvoll, im großen Maßstab erst recht nicht.

    Bietet beachtet auch den Beitrag zu Bio-Palmöl https://utopia.de/ratgeber/bio-palmoel/

    Hier die Bestenliste mit Schokoaufstrich ohne Palmöl, in der dann tatsächlich alle Produkte ohne Palmöl auskommen (aber eben nicht alle Bio sind): https://utopia.de/0/produktguide/essen-trinken-39/palmoelfreier-schokoaufstrich

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