Oft wissen wir es nicht besser und manchmal sind wir einfach faul: Tag für Tag konsumieren wir Dinge, mit denen wir unserer Gesundheit schaden und den Planeten kaputt machen. Diese zehn solltest du unbedingt vor die Tür setzen.
1. Mikroplastik
In vielen herkömmlichen Peelings und Duschgels finden sich kleinste Plastikkügelchen. Weil Kläranlagen dieses sogenannte Mikroplastik nicht ausreichend herausfiltern können, gelangt es fast ungehindert in die Gewässer. Dort zieht es Schadstoffe geradezu an und lagert sich in den Böden ab. Auch für Fische und Wasservögel ist Mikroplastik gefährlich, denn sie nehmen die Partikel mit der Nahrung auf. Und das alles, obwohl die Plastikteilchen in Pflegeprodukten völlig überflüssig sind! 7 Produkte mit Mikroplastik – und gute Alternativen
2. Klopapier aus Frischfasern
Ja, es gibt auch Menschen, die ganz ohne Toilettenpapier auskommen, aber uns geht es um etwas anderes. Wir Deutschen achten nämlich vor allem darauf, dass Klopapier schön weich und möglichst günstig ist. Aus welchem Material es besteht, interessiert die wenigsten – und das ist schlecht. Denn für herkömmliches Toilettenpapier werden Bäume abgeholzt.
Wenn du unseren Wald nicht die Toilette herunterspülen willst, solltest du besser Recycling-Klopapier kaufen – am besten mit dem Umweltsiegel „Blauer Engel“. Keine Angst: Das heutige Sortiment an Recycling-Klopapier hat mit dem grauen, kratzigen Papier in öffentlichen Toiletten nicht viel zu tun.
3. Alufolie
Viele Leute verwenden Alufolie, um Lebensmittel einzupacken, doch das ist keine gute Idee: Aluminium ist in der Herstellung extrem umweltschädlich und gleichzeitig eine ernstzunehmende Gefahr für unsere Gesundheit. Es kann das Nervensystem schädigen und den Knochenstoffwechsel beeinträchtigen. Zudem wird vermutet, dass es die Fruchtbarkeit senken und sich negativ auf Ungeborene auswirken kann. Ein möglicher Zusammenhang wurde auch zwischen Aluminium und Krebs sowie Aluminium und Alzheimer festgestellt.
Alufolie wird zum Gesundheitsrisiko, wenn sie mit sauren, fettigen, basischen oder salzigen Lebensmittel in Kontakt kommt. Diese greifen das Metall an, dadurch können sich Aluminiumionen lösen und in das Essen übergehen.
Hier findest du gute Alternativen zu Aluminium-Produkten.
4. Atomkraft
Du bist bestimmt kein Atomkraftbefürworter. Und vermutlich gefallen dir auch Kohlekraftwerke nicht, die unsere Luft verpesten.Wenn du trotzdem noch nicht zu einem Ökostrom-Anbieter gewechselt bist, solltest du das dringend ändern. Denn mit einem herkömmlichen Stromtarif unterstützt du Atom- und Kohlekraft, ob du willst oder nicht – mit echtem Ökostrom förderst du hingegen die Energiewende.
Hier findest du die besten Ökostromanbieter
5. Schädliche Waschmittel (und das sind viele)
Schön, wenn die Wäsche strahlend weiß aus der Maschine kommt. Nicht so schön, wenn das Waschmittel des Vertrauens dazu bedenkliche Inhaltsstoffe verwendet. Leider enthalten noch immer viele herkömmliche Waschmittel schwer abbaubare Tenside, Stabilisatoren, Komplexbildner, optische Aufheller, chemische Bleichmittel und Konservierungsstoffe. Schau dir z.B. Persil Universal Megapers oder Ariel Actilift bei Codecheck an. Können diese in Kläranlagen nicht vollständig abgebaut werden, reichern sie sich in Böden und Gewässern an. Dort schaden sie Pflanzen und Tieren und können auch das Grundwasser gefährden.
Besser machen es ökologische Waschmittel wie z.B. Ecover, Almawin und Co. Hier findest du 5 empfehlenswerte Waschmittel
6. Billige Milch
Ob Milch gesund ist oder sogar krank macht, darüber wird gestritten. Sicher ist, dass man keine Billig-Milch kaufen sollte. Im Mai 2016 ist der Milchpreis auf 20 Cent pro Liter gefallen. Und damit können die Bauern in Deutschland Milch nicht kostendeckend produzieren. Es sei denn, man macht sie schlechter: Billigeres Futter, mehr Turbo-Kühe, weniger Tierwohlbemühungen, geringere Hygiene. Kaufe faire Bio-Milch, wenn du das nicht mit deinem Geld unterstützen willst! Und:lieber weniger und dafür besser!
7. Kapsel-Kaffee
Mit jeder Tasse eine Alu-Kapsel im Müll, Kaffee der bis zu viermal teurer ist als Fairtrade- Produkte: Auch wenn sie noch so bequem sein mag, leg dir keine Kaffeekapsel-Maschine zu! Falls du schon eine hast, versuche es doch mal mit wiederbefüllbaren Kapseln – hier kannst du selbst entscheiden, welcher Kaffee hineinkommt und es entsteht kein Müll.
8. Chemischer Abflussreiniger
AbflussreinigerVerstopfte Abflüsse, so lehrt uns die Werbung, behandelt man am besten mit der Chemiekeule. Rohrreiniger sind zwar effektiv, doch sie enthalten meist ätzende Substanzen wie Natriumhydroxid oder Natriumhypochlorid, welche die Rohre und unsere Gesundheit angreifen können. Die Dämpfe reizen die Schleimhäute und bei versehentlicher Vermischung mit Säure kann hochgiftiges Chlorgas entstehen. Auch das Abwasser wird durch chemische Rohrreiniger belastet. Dabei gibt es viele wirkungsvolle Hausmittel gegen einen verstopften Abfluss.
9. Wasser in Plastikflaschen
Warum kaufst du immer noch Wasser in Plastikflaschen? Du hast höchstwahrscheinlich eine fast kostenlose Quelle mit hervorragender Qualität direkt bei dir zu Hause: Leitungswasser kostet pro Liter weniger als 0,2 Cent und ist entgegen Gerüchten um Hormon- und Medikamentenrückstände fast überall in Deutschland bedenkenlos trinkbar. Tests beweisen: Leitungswasser enthält oft sogar mehr Mineralstoffe und weniger ungesunde Rückstände als Wasser in Flaschen.
Eine gute Trinkflasche für unterwegs findest du hier.
10. Unerwünschte Werbung
Werbeprospekte und Flyer im Briefkasten sind nervig und landen meist ungelesen im Papiermüll. Ihre Herstellung verbraucht unnötig eine Menge Papier und Energie. Ein einfaches Schildchen „Keine Werbung bitte“ auf dem Briefkasten wirkt Wunder. Und trägt hoffentlich langfristig dazu bei, dass weniger unnötige Werbung gedruckt wird. Um persönlich adressierte Werbung zu verhindern, lohnt ein Eintrag in die „Robinsonliste“.
Und: Ausreden
„Der Stromanbieter-Wechsel ist zu kompliziert“, „Ich würde ja im Bioladen kaufen, aber der Discounter ist näher“, „Nespresso ist aber so bequem“ – zugegeben, nachhaltiger Konsum erfordert manchmal etwas mehr Nachdenken und Planung. Aber vieles, was wir uns selbst als Gründe für nicht-nachhaltige Konsumentscheidungen verkaufen, sind bei genauerer Betrachtung nur faule Ausreden. Wir sollten immer wieder die Folgen unseres persönlichen Konsums hinterfragen. Wollen wir wirklich aktiv Atomkonzerne unterstützen, nur weil wir zu bequem sind? Produkte aus Massentierhaltung essen, weil der Discounter näher ist?
Es ist Zeit, sich von seinen Ausreden zu verabschieden: 5 Tipps, wie du sofort nachhaltiger leben kannst
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Ach und nebenbei ist Kernergie die absolut teurste Form der Energiegewinnung denn kein einziges Atomkraftwerk gegen den Super Gau versichert ist jegliche anfallenden Kosten zahlt dann der Steuerzahler.den strahlenden Müll angerechnet und die Tatsache das ein Reaktor wenn er irgendwann mal vom Netz genommen wird nochmal ca 30Jahre Rückbau erfordert in denen nochmal geschätzte 100Milliarden Euro an kosten entstehen wenn man dies alles auf den Strompreis von Atomstrom rechnet wird man den Wahnsinn noch besser verstehen
Zum Leitungswasser… (ich selbst trinke auch nur welches,aaaaaber. ..) ich finde es schlimm, dass nach wie vor sehr viele wasseraufbereitungsanlagen das wasser mit Aluminiumverbindungen reinigen anstatt mit dem günstigeren eisenphosphat…. aluminum hat nicht nur nichts unter unseren Achseln oder an unseren Lebensmitteln zu suchen, sondern erst recht nicht in unserem Verdauungstrakt…. aluminumbestandteile sind In der Lage die bluthirnschranke zu überwinden und lagern sich dort ab…Das führt u.a. zu demenz…
Also warum wird Alu überhaupt noch in Zusammenhang mit unserer Gesundheit verwendet?
Ach und noch was zu Leitungswasser… in amerika würde ich es z.
B. Nicht trinken, da es zwangsflouriert wird…. ja genau, die mischen den industrieabfall flourid ins trinkwasser…. nur ein kranker Mensch ist ein guter mensch…*hust*….
Hallo und danke schön fuer die wichtigen Tipps. Allerdings bin ich offensichtlich schon eine Stufe weiter, denn ich habe noch nie Ideen gefunden, die ich nicht schon längst, zum Teil seit Jahrzehnten beherzige.
Ich gehe in vielem einen Schritt weiter, sammle mein Brauchwasser in vier Eimern fuer die Toilette, heize mein Zahnputzwasser auf dem Gasherd und verbrauche fuer Zähneputzen, Zahnseide, Interdentalbuerstchen usw. nur einen Liter Wasser.
Es gibt soviel zu tun, allerdings sollte Plastikmuell aus Armut Thema werden. Ich werde nächstens darueber schreiben
Hallo sabine neuefeind,
ich sammle das Regenwasser in einem Speicher, spüle über eine Pumpe damit die Toilette und gieße den Garten. Was ich aber für noch viel wichtiger ansehe ist, ich habe eine Getreidemühle und mahle täglich frisch meinen Bedarf an Vollkornmehl. Der darin erhaltene Keimling ernährt die Seele, das übrige ernährt den Leib. Allerdings sollte man diese wunderbare Getreidekost regelmäßig täglich mit wenigstens 2 Löffeln pro Person über Jahre verzehren. Es wird sich sichtbar und spürbar auf die Gesundheit auswirken! Wir sollten auch die altbewährte Regel beachten und nur frisch zubereitete Speisen essen. Ich denke, in jedem Haushalt sollte eine Getreidemühle täglich benützt werden.
Helmut Betsch, Bleiche 22, 74343 Sachsenheim
„sammle mein Brauchwasser in vier Eimern fuer die Toilette“
Ich denke, den Aufwand kannst Du dir sparen.
„heize mein Zahnputzwasser auf dem Gasherd“
Wozu? Glaubst Du wirklich, das ist energiesparender als aus der Warmwasserleitung (es sei denn Du hast nur einen Elektroboiler)? Und warum nimmst Du kein kaltes Wasser?
„und verbrauche fuer Zähneputzen, Zahnseide, Interdentalbuerstchen usw. nur einen Liter Wasser“
Na, sooo wenig scheint mir das aber auch nicht zu sein.
Das ist eine ziemlich scheinheilge Liste.
Am Besten wäre gar kein Toilettenpapier zu verwenden sondern nur Wasser, wie in anderen Ländern üblich. Nur mal als Beispiel
Hallo Regina,
da kann ich Dir nur zustimmen. Andere Völker sind uns mit den waschungen voraus! Wasser ist halt die säuberste Sache.
Warum empfehlt ihr Bio-Milch statt tierleidfreien Alternativen?
Milch ist IMMER ein Produkt von Vergewaltigung und der grausamen Trennung von Mutter und Kind.
Das zu übergehen ist zutiefst speziesistisch und zeugt von absolut keinem Respekt vor dem Leben!
Bitte, liebes Utopia-Team, denkt an die Kühe, die man, wenn man entsprechend wohnt, verzweifelt nach ihren Kindern schreien hört, nachdem sie ihnen entrissen wurden.
Für Bio-Milch!
Kälbchenmilch trinken ist nämlich für den Menschen unnötig und absolut unnatürlich!
—anmelden klappt nicht —-
„Milch ist IMMER ein …“
Nein das stimmt nicht. Bitte informiere Dich über Muttergebundene Milchviehhaltung.
Davon abgesehen trinkt die Mehrheit der Menschen Mich. Ich auch.
Also ist es nur korrekt, auch über die besseren Alternativen wie z.B. BioMilch zu informieren.
„Kälbchenmilch trinken ist nämlich […] absolut unnatürlich!
Ich hätte gerne von denen, die das immer so lauthals in die Welt hinaus posaunen, endlich mal eine stichhaltige(!) und vernünftige(!) Erklärung, warum das denn so sein soll.
ich trinke zwar auch ab und an mal ein glässchen bio-milch,
bin aber trotzdem gerade baff, dass du verwundert bist, wenn jemand das trinken der Muttermilch eines anderen Tieres als Erwachsener als unnatürlich bezeichnet!?
Muttermilch ist für Jungtiere/Kälber/Kinder und nicht für Erwachsene und aus diesem Grund sind übrigens auch viele Erwachsene lactoseintolerant, wir Europäher haben uns durch jahrhundertelange evolution teilweise angepasst, aber in vielen anderen Ländern in denen nicht soviel Käse gegessen und Milchgetrunken wird ist eine noch viel größere Anzahl Menschen lactoseintolerant.
und dann Thema Osteoporose:
„Länder mit den höchsten Raten an Osteoporose wie die Vereinigten Staaten, England und Schweden konsumieren die meiste Milch. China und Japan, wo die Menschen viel weniger Protein- und Milchprodukte konsumieren, weisen niedrige Raten an Osteoporose auf.“ Nutrition Action Healthletter
aber evtl ein kleiner Gedankengang. wenn dir nun jemand hundemilch anbietet. Eine gesunde Hundemamma, alles sauber abgefüllt. Ist genauso Muttermilch wie von einer Kuh, vermutlich hormonell gesehen unserer Muttermilch ähnlicher als der von einer Kuh – würdest du es trinken und normal/natürlich finden?
„bin aber trotzdem gerade baff, dass du verwundert bist, wenn jemand das trinken der Muttermilch eines anderen Tieres als Erwachsener als unnatürlich bezeichnet“
Dann kannst du die Behauptung sicher stichhaltig belegen. Am besten fängst du damit an, erst mal zu klären, was „natürlich“ überhaupt ist.
klasse…weitgehend´s kann ich auf all diese Dinge verzichten…es liegt an jedem selbst,dieser sich damit gesundheitlich antut diese so noch immer benötigt!?
Sehr guter und inspirierender Artikel!
Allerdings gehe ich mit Punkt 4 nicht 100% mit. Natürlich ist Kohlekraft ekelhaft und gehört schnellstmöglich abgeschaltet, aber Atomstrom ist bisher die mit Abstand sauberste Energie und hat, abgesehen vom derzeitigen Endlagerproblem, die beste Ökobilanz. Solarzellen sind, besonders im vergleichsweise sonnenarmen Deutschland, absolut ineffizient und die hoch giftigen Rohstoffe werden unter stark umweltschädlichen Bedingungen abgebaut. Windkraftanlagen sind nicht nur hässlich und verstören durch ihren hohen Lärmpegel sowie den hellen Wahrnscheinwerfern Tiere, sonder auch die hunderte Tonnen an Beton, die allein für das Fundament in den Boden kommen, zeugen nicht grad von Nachhaltigkeit. Zudem hat ein Windrad eine Laufzeit von lächerlichen 20 Jahren!! Ein Atomkraftwerk, das nur einen Bruchteil der Ressourcen braucht, macht locker ein halbes Jahrhundert und länger!
Die Umweltbelastung ist seit dem Atomausstieg in Deutschland um 40% gestiegen und das trotz massivem Ausbau von erneuerbaren Energien.
Sicher birgt Atomkraft ein ein gewisses Risiko, aber mit gezielten Investitionen in Sicherheit und beständiger Modernisierung, sind Atomkraftwerke absolut sicher. Zudem gibt es bereits Konzepte, die Atomkraft neu angehen und damit viele Risiken eliminieren und sogar die Atommüllbelastung minimieren. Was fehlt, sind Ambitionen für und Investitionen in solche Projekte.
Hier ist ein sehr guter, kurzer Beitrag zu solchen Konzepten:
„The fight to rethink (and reinvent) nuclear power“
https://youtu.be/poPLSgbSO6k
Ich bedanke mich für den Artikel und hoffe, ich konnte mit meiner Sichtweise den einen oder anderen zum Nachdenken anregen. ^^
Ökostrom kommt nicht aus Öko-Solarzellen.
Oh Mann, es gibt wirklich noch Leute, die Atomstrom verteidigen.
Und das nach den unzähligen Strahlenopfern, den Kindern, die an Leukämie sterben, nach Fukushima und Tschernobyl, nach den strahlenden Hotspots in England….
Sie sterben wohl nie aus, die völlig Ignoranten!
hallo zusammen !
mal grundsätzlich möchte ich sagen, dass ich als einzelner mensch absolut keine macht besitze was zu verändern ! da muss im großen stil sich was verändern. einfach keine plastiksachen herstellen, keine massentierhaltung erlauben und nur umweltfreundliche autos erlauben. per gesetz !!!! und klar ist doch, dass der grundsatz jeder kann seine freiheit leben nicht wirklich klug ist. der mensch ist ein egoistisches lebewesen.
dummheit und neid sind die größten fehler der menschen.