Schlaffehler: Diese 5 solltest du vermeiden
Übermäßige Wärme, Ablenkungen und zu viel Essen – es gibt einige Faktoren, die deinen Schlaf stören können. Wir stellen dir die fünf häufigsten Fehler vor. Weiterlesen
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Schlaf
Immer zu spät ins Bett: So kannst du mit „Bedtime procrastination“ umgehen
Bedtime procrastination beschreibt ein Verhalten, bei dem man länger aufbleibt als beabsichtigt. Welche Ursachen das hat und wie du spätes Aufbleiben vermeiden kannst, erfährst du hier. Weiterlesen
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7 Tipps für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag
Ruhe und Gelassenheit bringen uns gut durch stressige Zeiten. Hier findest du 7 Tipps für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Weiterlesen
Yoni Ei: Lust und Beckenbodentraining
Ein Yoni-Ei besteht meist aus Edelsteinen wie Jade oder Rosenquarz. In die Vagina eingeführt soll es die Beckenbodenmuskulatur stärken und Lust steigern. Was es damit auf sich hat, liest du hier. Weiterlesen
Gemütlich & fair: 8 bessere Deko-Kissen und Kissenbezüge
Mit schönen Sofa-Kissen und Deko-Kissen kannst du deiner Wohnung schnell einen neuen Look verpassen. Füllungen kannst du selber machen und auch sonst auf natürliche Materialien und eine faire Herkunft achten. Weiterlesen
Grübeln stoppen: Wie du die Gedanken unterbrichst
Sicher kennt jeder von uns das belastende Gefühl, in ewigem Grübeln und negativen Gedanken zu versinken. Wir zeigen dir effektive Tipps und Übungen, wie du das Grübeln stoppen kannst. Weiterlesen
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Alpakawolle – so wird sie nachhaltig für Mensch und Tier
Welche Vorteile Alpakawolle für euren Schlaf hat und wie diese nachhaltig für Mensch und Tier ist, lest ihr hier. Weiterlesen
Midlife-Krise: Ursachen und Lösungen ganz ohne Konsumwahn
Die gefürchtete Midlife-Krise bezeichnet zugleich ein überspitztes Klischee als auch eine ernstzunehmende persönliche Herausforderung. Hier erfährst du, welche Ursachen die Krise herbeiführen und wie du konstruktiv mit ihr umgehen kannst. Weiterlesen