Nikolausstiefel füllen: Nachhaltige Geschenkideen für den Nikolaustag

Der Nikolausstiefel soll für leuchtende Augen bei Kindern sorgen – doch wie geht das auch fair und umweltbewusst? Wir haben Tipps, wie du den Nikolausstiefel sinnvoll füllen kannst.

Süßigkeiten und kleines Spielzeug sind Klassiker, um den Nikolausstiefel oder das Nikolaussäckchen zu befüllen. Das erfreut die Kinderherzen – aber in vielen Fällen nicht die Umwelt. Denn herkömmliche Süßigkeiten und Spielzeuge sind oft in Plastik oder Alufolie verpackt. Beides ist in der Herstellung sehr umweltschädlich und lässt sich nur schwer oder sogar überhaupt nicht abbauen. 

Die beliebten Weihnachtsfiguren aus Schokolade sehen zwar niedlich aus, aber auch sie haben eine Schattenseite. Ausbeutung ist im Kakaoanbau immer noch verbreitet: Die Arbeitsbedingungen auf den Plantagen ist oft miserabel und auch Kinderarbeit ist keine Seltenheit. Zudem enthalten herkömmliche Schoko-Nikoläuse aus dem Supermarkt häufig bedenkliche Inhaltsstoffe wie Mineralöle, wie Ökotest herausfand. Fairtrade-Nikoläuse in Bio-Qualität eignen sich besser, um damit den Nikolausstiefel zu füllen. Lies auch: Vorsicht vor diesen Schoko-Nikoläusen! Das sind die Alternativen.

Nikolausstiefel füllen: Tipps für einen nachhaltigeren Inhalt

Auch ein Nikolausstiefel, der nachhaltigkeitsbewusst gefüllt ist, bereitet Kindern eine Freude. Mit diesen Tipps wird der Stiefel umweltverträglicher: 

1. Bevorzuge Produkte, die in Papier oder gar nicht verpackt sind. Um Verpackungsmüll zu vermeiden, lohnt es sich, Geschenke und Süßigkeiten selbst herzustellen, zum Beispiel Bruchschokolade, Trinkschokolade am Stiel, Schokoriegel oder Bonbons. Oder du schaust bei einem Unverpackt-Laden vorbei. Mittlerweile ist es aber auch immer häufiger möglich, verpackungsfrei in Supermärkten einzukaufen. Dort gibt es beispielsweise unverpackte Nüsse, Schokolade, Fruchtgummi und andere Süßigkeiten. Diese kannst du dann in wieder verwendbare Säckchen einpacken. 
2. Achte beim Kauf von Produkten aus Schokolade darauf, dass sie aus fairem Handel stammen. Das erkennst du zum Beispiel am Fairtrade-Siegel.
3. Bevorzuge Bio-Ware. Die ökologische Landwirtschaft setzt keine chemisch-synthetischen Pestizide ein, die unserer Gesundheit oder der Umwelt schaden. Bei tierischen Produkten wird auf Bio-Höfen auf eine artgerechtere Haltung geachtet. 
4. Vermeide überzuckerte Süßigkeiten. Zu viel Zucker ist aus gesundheitlicher Sicht problematisch. Gegen die eine oder andere Süßigkeit im Nikolausstiefel spricht natürlich nichts, doch du kannst Zucker und Verpackungen sparen, wenn du die Süßigkeiten um nachhaltigere Naschereien ergänzt.

Nachhaltigere Geschenke für den Nikolausstiefel

Beispielsweise eignen sich folgende Geschenke, wenn du deinen Nikolausstiefel nachhaltiger befüllen möchtest: 

• Obst: Mandarinen, Orangen und Äpfel. Achte darauf, dass die Zitrusfrüchte aus dem näheren europäischen Ausland kommen, damit ihr Transport nicht so CO2-intensiv ist. 
• Nüsse aus Deutschland: (selbst geerntete) Hasel– und Walnüsse
• Trockenfrüchte: Rosinen, Sultaninen, getrocknete Aprikosen oder Pflaumen
• Energy Balls: Leckere, gesunde Kugeln, die in der Regel aus Trockenfrüchten, Nüssen und weiteren Zutaten bestehen, wie Zimt, Fairtrade-Kakao oder Haferflocken
• Selbstgebackene vegane Kekse oder vegane Muffins: Leckeres Weihnachtsgebäck kannst du leicht in einen immerhin etwas nährstoffreicheren Snack verwandeln, indem du Vollkornmehl statt Weißmehl verwendest und den Zuckeranteil reduzierst.
• Selbstgemachte Pralinen
• Süßigkeiten aus Fairtrade-Schokolade

Weitere Ideen, den Nikolausstiefel zu füllen

Neben kleinen Naschereien sind auch Kinderbücher oder Buntstifte sinnvolle Nikolaus-Geschenke. Bei Spielzeug solltest du  fair produzierte Produkte bevorzugen, die keine Schadstoffe enthalten. Hilfreiche Tipps für nachhaltiges Spielzeug erhältst du in unserem Artikel Faires & gesundes Kinderspielzeug. Alternativ kannst du Spielzeug aus Holz oder Stoff gleich selber herstellen. Oder finde durch das „Spiel gut“-Siegel sinnvolles Spielzeug.

Ältere Kinder freuen sich außerdem über Mützen, Schals oder Handschuhe im Nikolausstiefel. Diese gibt es auch von Fair-Fashion-Labels, die sie unter fairen Bedingungen produzieren lassen. Noch individueller ist es, wenn du Kleidungsstücke wie Mützen selbst strickst oder nähst – und günstig, wenn du etwas aus zweiter Hand kaufst. Lies dazu unseren Ratgeber: Gebrauchte Kinderkleidung kaufen und verkaufen.

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Überarbeitet von Annika Reketat

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